Ли Пиво На Самом Деле Гидрат Нас Или Обезвоживают Нас?

Вы Тип человека, который пьет регулярно пиво, потому что это имеет прекрасный вкус, имеет небольшой процент алкоголя, и в конечном счете заставляет вас чувствовать себя более расслабленным? Вы когда-нибудь жаждала холодного пива в особенно жаркие летние ночи, чувствую, что это освежит вас и утолит жажду? Но, вы когда-нибудь задумывались ли это на самом деле или просто ваше субъективное ощущение, что пиво может развести вас? Ли пиво на самом деле гидрат нас или обезвоживают нас?

Ее популярность немного отличается от страны к стране, но в большинстве случаев пиво является номером один напиток, который может почти заменить воду. Это правда, потому что пиво было на самом деле используется очень давно в качестве чистой альтернативы бактерии-зараженная вода. Однако, следует отметить, что такое пиво было довольно мягкая, с только около 0,5% алкоголя, в то время как современное пиво содержит 4-6% спирта.

Факты очевидны [1] Что касается потребления пива и увлажнение, и все они приводят к выводу, что пиво на самом деле ускоряет обезвоживание. Поскольку это влияет на высвобождение АДГ (антидиуретического гормона), пиво на самом деле увеличивает количество мочи мы производим. Обычно, количество мочи мы производим в час зависит от нашего веса. Человек, который весит 60кг производит около 60 мл мочи. Но, если человек берет один стакан пива, их АДГ снижается производство, а еще 120 мл мочи производится. Перепроизводство мочи приводит к обезвоживанию.

Хотя это может показаться логичным, пить больше воды с пивом не поможет существенно, как наш организм будет только треть ее, делая пиво-вызвало обезвоживание неизбежно.

Пиво или два каждый раз в то время не оставляют серьезных последствий для вашего здоровья. Тем не менее, следующий раз, когда вы испытываете жажду, попробовать выбрав вместо воды, как оно будет на самом деле помочь вам гидрата.

Участвуйте в фото: https://unsplash.com/ через unsplash.com

Бишкек Эвакуатор[1] блог^овладение алкоголь: пиво не увлажняет или Обезвоживает организм?

Одобрен Хлоя редактор Чонг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *